加圧トレーニング 2019年03月04日 22時29分49秒 | バランスボール、ポール 運動でも、バランスは大切、 ボールとポールの組み合わせた運動もしています！ 肩こりは辛い人はの効果が実感できるの間違え なし(^ー^)👌
