体の歪みをバランスボールやバランスポールで整えながら取り入れながら！体の代謝をあげリバウンドのないダイエットを(^O^)
Tel 0495-23-3898
■住所／埼玉県本庄市見福5-4-6
■営業時間／12：00～〈完全予約制〉
■定休日／月曜日
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私たちの身体の中には、数千種類の酵素が毎日働いており、食べ物の消化を助けたり、細胞の分解・合成を促進させたりと、身体を健康に保つための活動をしています。酵素が順調に働いている人は、体内の様々な反応が迅速に行われ、新陳代謝が活発になり、大変健康な身体になります。 こうした酵素の働きの中の一つを利用したのが「酵素風呂」です。自然の発酵力を用いていますので、人体にも親和性が高いと考えられます。酵素の熱は身体のシンまで無理なく暖め“新陳代謝”を活発 にさせますから、健康・美容の敵である体内の老廃物や余分な塩分や毒素を汗と共に追い出し、きれいになった血液が体内をくまなく循環するので各細胞が生き返り、体質改善が促され肌も若々しくなると同時に、病気の予防にも効果があると言われています。
「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。
腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。
適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング（滞留）していきます。
すると、行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった場所に流れるようになります。体はきついトレーニングを
続けた時と同じ状態になっていると考えられています。
この状態でトレーニングを行うと、軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られるのです。さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある
成長ホルモンの分泌量が増大します。 除圧後は血行がよくなるので、冷え性の改善や肩こりの緩和も期待できます。
