最近、雨が続いていましたね。
朝晩や日によって温度差があったり……。
体調を崩される方も多いと思います。
そんな時に、オススメなのが酵素浴です。
酵素浴は、ヒノキオールによる森林浴効果・皮膚から酵素を吸収し免疫力を高める・腸内細菌を活発にし、デトックス効果があります。
マイナスイオンたっぷりの部屋で酵素浴をすると、呼吸も安定しリラックス出来ます。
今の時期、エアコンなどによる身体の冷え、だるさ、むくみ、自律神経の乱れなども改善されます。
暑い日が続いていますが、夏バテなどしていませんか？
夏バテは、体温調節機能が働かなくなって、自律神経調節機能が低下する事が直接的原因です。
体温調節機能が低下すると、自律神経の調節機能が下がって内臓機能も低下するため、食欲もなくなってきます。
食欲がなくなると、体に栄養が十分に補給されず、疲労や体調不良をおこします。
暑いからといって、冷たい水分を多くとってしまうと、胃腸の働きが低下し、消化不良や食欲不振になります。
冷たい物ばかりとると、体がさらに冷えてしまい夏バテにもつながります。
そんな夏バテ対策にもオススメなのが酵素浴です。
酵素浴を続けることで、冷えも改善され、体温があがり、代謝アップ、免疫力もアップします。
汗もかきやすくなり、身体の不調も改善されます。