今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

酵素浴に入った日は、副交感神経の働きも活発になり睡眠もとれやすくなります。酵素浴は、皮膚呼吸をしながら体を温め、体に負担なく血流が良くなるので、体がリラックスして熟睡できるんです。

朝の目覚めが良いと気分も上がりますね♪