今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

睡眠とれていますか。

酵素浴後は、血流も良くなり自律神経も整うので、深い睡眠への準備が整います。

深い睡眠をとるというのは、体の疲れを取ったり、肌の修復などにとても大切です。

定期的に酵素浴をとり入れることで、質の良い睡眠がとれるようになっていきます。