今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度　湿度68%です。酵素の発酵が進み温度も少しずつ上がっています。今日は冷えますね。12月になってから、酵素浴をされると「あたたかい」の第一声が多く聞かれます。気温差も続いていたので、みなさんの身体がそれだけ冷えているという事でもあります。
足先、手先も温かさを感じなかったり汗をかきにくくなったり…。この感じ方の変化もみなさんの体調によっても異なります。冷えは身体の不調の原因にもつながります。冷えをとりのぞくのにオススメなのが酵素浴です。
酵素浴を続けることで、冷えが改善され、代謝アップ、免疫力アップ、自然治癒力も高まります。発酵時に発生するマイナスイオン、フィトンチッドで自律神経を安定させリラックス効果もあります。