ごきげんよう、サンジョーです。
今日も好景気ですね♪
普段は歩いたり走ったりするのですが、
歯の手術後は運動を控えていました。
すると、なんだか調子が良くないんですよね。
気がめいるような感覚です。
なんとなく寝起きが調子悪くて、
そのまま1日引きずって終わる。
そんな日が続いていました。
昨日体の調子は悪い気がしながらも少し体を動かしたら
思いのほか体は動いて、体が喜んでいるような気がしました。
気分が乗った状態で始めたわけではないので
絶好調と言うことはなかったですが(汗)
体と心はつながっています。
体を動かさないことは精神衛生上もよくないのでしょうね。
多少気分がのらなくてもある程度は体を動かさなきゃ!
大満足。
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今日も好景気ですね♪
普段は歩いたり走ったりするのですが、
歯の手術後は運動を控えていました。
すると、なんだか調子が良くないんですよね。
気がめいるような感覚です。
なんとなく寝起きが調子悪くて、
そのまま1日引きずって終わる。
そんな日が続いていました。
昨日体の調子は悪い気がしながらも少し体を動かしたら
思いのほか体は動いて、体が喜んでいるような気がしました。
気分が乗った状態で始めたわけではないので
絶好調と言うことはなかったですが(汗)
体と心はつながっています。
体を動かさないことは精神衛生上もよくないのでしょうね。
多少気分がのらなくてもある程度は体を動かさなきゃ!
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