2021/01/13 ファスティング

今日から7日間

ファスティングします。

最初の2日間は準備期間です。

真ん中の3日間がファスティング

最後の2日間は回復期間です

本日朝は自家製酵素ジュースを

のんでます。

娘の送りの帰りに

ドトールでノンカフェの

ルイボスティーでほっと一息です。