感情のコントロール

自分がなんで感情をコントロールできないのか。

自分の中で理由はわかるんだ・・・

家のこと・子供たちの事でやること・予定満載、
送迎三昧で時間に追われる日々にパニック。
パニックになると、自分でもどうにもこうにもならなくなる。

いつから時間に追われるようになったんだろう。。。
と考える。


ホップが３年生からだよな・・・
あれから６年間がんばった。
ジャンプのミニバスが終われば一区切り、あと２年間。

６年頑張ったんだから、２年なんて大した事ないかな？

って思うけど。

これからの２年間は、今までのミニバス送迎よりも大変なので・・・
どうなっちゃうんだろ？

一人で頑張りすぎた歪みが今。
パニックを起こす形で心に現われちゃった。

自分で自己分析できるんだから、大丈夫なのかな、まだ。


「頑張るの、疲れちゃった」
って夫に以前言ったことがある。
夫に
「お前が頑張るって言ったんだろ！」
って言われて。
それ以来、頼るのやめた。


ワガママだけど、
今日の事も明日の事も。
なーんにも考えない休日１日が欲しい。
なーんにも考えないで眠りたい。
なーんにも考えないで、一人でどこかに行きたい。
３食の心配も。たくさんの送迎時間も。
なーんにも考えないで。


そして。
パニック起こさないで
感情をコントロールできるようになりたい。