節制

去年の健康診断で肝臓の数値がまた悪かったんですよ。
ここ数年は同じ指摘を受けているのですが、年々悪くなってる。
要再検査みたいなことを書かれてるのですが、言われることはわかってるので再検査には行きません。
肝臓というとアルコールが原因のように思われるかもしれませんが、私はお酒を飲みません。
多少医療業界にいたもので、血液検査の数値を見たら大体のことはわかります。
食事制限が必要なのです。
どうしても帰宅が遅くなるのですが、帰ってからの遅い時間にはがっつり食事をしないこと。
最近はこれを心掛けるようになりました。
以前は１時２時にがっつり夜食を摂ってたんですよ。
それをやめた。
それで、先日職員さんから「最近痩せたんじゃないの？」って言われたんですよ～
お？早くも結果が出たか？？
得意気に「いや～食事制限してますからね～」とか言って、意志が強いことをアピール。
それで上機嫌で帰ってから体重を量ると…
全っ然変わってない！！
なんだよ。
自分では全然軽くなった気がしなかったので、おかしいと思った…
がんばろう。
見た目はそんなに太ってないと思うんですけどね～
内臓がやばいんですわ…

さて、今日の日中一時。

今日も暖かかったですね～

幼児部屋です。

こちらでは新聞紙でお家を作ってました。

そしてピース。

今日は誕生日カードのコースター作りです。

折紙で切り絵を作りましたよ～

そしてヒル。

白玉団子作りです。

おいしそうなのができましたよ～

ヒルで飼育しているオタマジャクシです。
なんと足が生えてきた～
両生類へと成長するのか？？