誰にでもできるニコニコエネルギーで ヒーリング(*^_^*)

自分で簡単にできる癒やし方をシェアしちゃいますね。

秘密よ！　なんてウソッ　やってみて良かったら、みんなに教えてあげて

右手でも左手でも、両手でも良いので、ハートに　そっと手を置いてください。

次に、ゆっくりと鼻から息を吸ってみてください。　そして、吸った息を全身にいきわたらせてみてください。

全身にいきわたらせたら息をゆっくりと口から吐いてください。

　もし余裕がありましたら、吐く息とともに要らないものが出ていくと想像してみてくださいね。

　悲しみや苦しみも、どんどん出しちゃいましょ

これを何度か繰り返してください。回を重ねるごとに少しずつ少しずつゆっくりにしてみてください。

今度は、ハートに意識を持っていき、スゥ～っと自分の内側に意識を感じてみてください。

ここからが肝心なのですが、愛する人や、愛する家族、愛するワンちゃん、猫ちゃんなどを思い出してください。

　「最近、そんな感情無いわぁ！」という方は、あったころを思い出してみるか　

　好きなケーキや好きな食べ物、好きな場所などをを思い出して　ひとりニコニコしちゃってくださいね

そのニコニコエネルギーで心を満たしてください　

そして　心に収まらなくなったニコニコエネルギーを身体や顔、オーラ、オーラの外側まで拡げてみちゃってください。

そこで、このニコニコエネルギー＆気持ちのまま　今被害に遭われている方々を少しだけ想像し、

　ニコニコエネルギーをシェアしている感じにしてみてください。

　この時のコツは、力まず　悲しみを感じすぎず、楽しいニコニコエネルギー＆気持ちのまま　シェアしてみてください。

はぁ～い、素敵なヒーリングが出来ちゃいました

比較的　簡単だと思いますので、もしお時間がありましたらやってみてください

これって、普段の生活にでも使えるのよ！　誰かにニコニコエネルギーをお裾分けしたくなったらやってみて！

痛い場所がある場合は、このニコニコエネルギーをいっぱい感じながら、

痛い場所に目線を動かす程度に感じてみるだけだよ

あんまり痛い場合は、やってもらってね　誰かにやってもらうというのもとっても大事なの

一寸だけ上級編は、『イタイイタイの飛んでけぇ～！』っておまじないっぽく口にしてみたりしてねぇ～

愛や祈り、感謝の気持ちを言葉のエネルギーに乗せると、それは魔法になるの

ありがとう

感謝