日曜日

寒い日曜日、
実家ニャンズは 猫コタツの中で
(=￣ ρ￣=) ..zzZZ(=￣ ρ￣=) ..zzZZ(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
お腹を撫でてやると
みんなで(=´∀｀)人(´∀｀=)ゴロゴロ…



平和です(*^_^*)

今晩のライザップごはんは
鶏胸肉のピカタ と、クラムチャウダー と おからサラダ(^O^)／



作るの2回目のライザップ ピカタは、
1回目より上手に焼けました(^◇^;)v
クラムチャウダーも、
レシピには無いのだけど、
今日は 吉野葛で少しとろみをプラス(^ ^)

今日も、
簡単ヘルシー美味しー（≧∇≦）に 感謝です♡