午後、父の付き添いで、整形外科のあんしんクリニックへ(^_^)/
今日は、
リハビリ〜骨密度検査〜診察〜両膝注射〜血液検査、お薬受け取り…
３時間超えのフルコースで、へとへと😅💦
普段の様子をお話したリハビリの先生には、
年齢の割に、よく動けてて、スゴイ‼️っと褒めて頂きましたが、
骨密度の検査結果の方は
うーん、大腿骨が、やっぱり骨粗鬆症😓
でも、昔は腰も70%無かった人なので、少し位はマシになってるのかなぁ。
先生曰く、
「骨密度は変動するものです。
運動量が減ると、骨密度はどんどん減ります。
宇宙飛行士も、1ヶ月宇宙に行って帰ってきたら、骨密度は減ってます。
とにかく、動いて下さい。」
だそうです(^_^;)
とりあえず自宅に帰って、
毎日じっとして、確実に骨密度が落ちてるであろう母も立たせて、
効果があると言われている、かかと落としを親子で20回やりました😅👍
毎日続けなきゃな〜〜〜💦💦💦
夕方、実家サクラちゃん(=^^=)
遅くなっちゃったけど、こちらも一応フルコースで😅❤️
ボアでお目目を隠しながら、爪切れるかも⁉️っと思い、
そおっと爪切りの蓋を開けたら、ガバッと起きられました😅💦
賢いねぇ。。。(⌒-⌒; )
それでも、隙を見て、一本だけ😁
ふーーん💧って、なかれたので、今日はまぁ一本でいいか😊
サクラ〜❤️
また明日ね😊💗
