やっと出てきたステックブロッコリー＆晩ご飯

します。


我が家の箱庭ステックブロッコリーがやっと出てきました。まだ２，３ヶなのでもう少し先に食べれますが嬉しいです







さて今日も晩ご飯載せちゃいます。今晩は鶏胸肉のオリーブオイル焼きです。２０分水につけた胸肉をそぎきりにして塩、こしょうし片栗まぶしてプライパンで焼きました







イカの甘辛煮とほうれん草のおひたし、たまご豆腐です。お腹が苦しくなりましたそして久しぶり（１年以上かも）にキムチを食べましたらゴホゴホ咳が酷くなりました刺激が強すぎた様です






明日は半年に１度の膵臓超音波検査です朝食抜きで８時半迄に病院へ行くので８時には家を出ますもう５年通っています。癌に成っていかないかの検査です。お守り代わりかな。