執着を捨てて・・・☆

今日も、穏やかな良い日です
私の、今の学びの、もう1つは執着を捨てることです。

家の中、物の整理、心の整理（親、姉妹、人間関係、あらゆるところの執着を捨てること）
と、思っていましたが、その根底にあるものが、やっと分かってきました

人と話しているときの、自分の感情の動き方だったり
物に恋するところも、寂しさからの衝動もあったり、それは
結局、愛されたいという気持の現われだったのではないかと、思いました。

私のエゴちゃんのパターンは、相手によりますが
相手をコントロールしたがるところがあり、押し付けになるので
それが、相手に反感を買うと、被害者意識に変わります
勝手に「傷つきます」。

被害者意識は、裏をかえせば、愛されたい気持の反動だと思うのですが
エゴイストに思うとおりにしたい気持もあるわけだから、傲慢な心でもあって

それを、やめて、愛することへ意識を向かわせることが
今の私には、大切で、家族を、子供を、友人を
エゴではなく、ちゃんと愛せるようになりたい私です

「愛されたかったら、愛を送るといいんだよ。愛が欲しかったら、愛さないと、愛は来ないんだよ・・」
と、アミの本の中にあったと思います

「愛されてないと、思う」インナーチャイルドも、関わっているので、もっと、癒しも必要です

例えば、すぐに「自分が、自分が、」と、自己主張が強く出たがったり
「自分のことを聞いてもらいたがる」欲求が騒いだり
いい人を演じて、自分を主張したり、とかく心が騒ぎます

癒されて、浄化されていくと、心は静かになってきます
感情が騒がず、雑念が減ってきます
感情のスイッチが減って、心が、穏やかになってきます

自分の、心の底をみつけるために
まだ、心静かに見つめないと、執着を捨てる終着駅（ビミョ～(笑)）には届かなさそうです
関わってくれている皆に、サポートに、感謝します

宇宙に感謝をこめてSAUDE乾杯

自由へ・・・☆

ある日、間違いで、人の怒りのスイッチを押してしまった事があります
私には、そんなつもりはなかったので、嫌な思いをさせてしまったと思い
すぐに、謝りましたが、相手の方の機嫌は直りません

謝りはしたので、それ以上は、どうしようもないので
お相手から距離を置き、自分にはガッカリしましたが
勘違いな事でもあるので、気を取り直そうと思いました

ですが、一向に時間が何時間、経とうとも頭から
その一件が、グルグルして離れません

私は、気持的には落ち着いているのに、身体はダルイし
頭も肩も背中も重いし、頭はグルグル考えてるし
お相手の顔が、チラつくし、これはどうしたものか？？
今度は、心の中でお相手に届くように、謝ってみてもダメです

そこまで自分に、責任は感じてなかったのですが
お相手の方の心が、安らぎますように
と、心で願ってみました

そして、さらに、お相手の方に祝福がありますように
と、心で、願ってみました

すると、グルグルしていたのと、身体の重たい、嫌な感覚が無くなりました

多分ですが、お相手の方の怒りの念が憑いていたのではないかと思います

余程、怒らせてしまったのでしょうけど、念は簡単に飛んで
簡単に戻って来ます
下手をすると、お相手によるのかわかりませんが、倍になって返ってきます

私に、そのまま念が憑いていると、それも良くはなく
その念の波動と同じ波動の物が、引き寄せられてくっ付いてきます
しかも、怒りの念は、怒りの感情が、刺激されて
いつもなら、イラつかない事まで、イラつきだします。

そうやって念が増えていくと、当然、身体の調子は悪くなります。

もし、そんなことがあったり、思い当たる事があったら
始めに顔の浮かんだ方が、大体、送り主なので
心を落ち着けて、心で、お相手に届くように

心が安らぎますように、祝福がありますように
と、思ってみてください。

その時、頭ではなく、心で思うことが大切です。
それで、楽になるようでしたら、双方にとって良い事だと思います

なかなか、できないときは、深呼吸をしてみて
心を落ち着かせて試みるのも、良いかと思います。

自分を、労わって、許してあげましょう
心と身体を、大切にしましょう

多分ですが、祝福を送る気持が、自分を許すことになるのだと思います。

自分を、辛い感情から開放し、自由にすることで、他者を許せるようになり
相手も、縛られていた感情から、自由になります。
それは、愛です

自分を愛しましょう

宇宙に感謝をこめてSAUDE乾杯