今日は雨予報の曇り空。
体育祭には残念なお天気となりました(;^_^A
体育祭と言う事で
珍しく おにぎり弁当にしてみましたが
おかずを入れる容器がちょっと小さすぎたかも(-∀-`; )
だが しかし。
小さめなおかず用の容器は他に無いから
我慢して貰いましょう(`-д-;)ゞ

チューリップ揚げ
はんぺんとミックスベジタブルのチーズ焼き
ミニトマト
スィートポテト
う〜ん……(´・ω・`)
チューリップ揚げって やっぱりお弁当向きじゃないかな?
スペースばかりとるものね。
普通の唐揚げの方が良かったかも( *^艸^)
おかずが無い時の誤魔化し用にはピッタリかも?(*''艸3`):;*。 プッ
今日、体育祭が中止なら
金曜日に変更なんだと言っていたから
気力と体力があったなら
もう少し特別感のある お弁当にしたいな(*˘︶˘*).。.:*♡
話は変わるけれど。
ここ数日
時折 左脚外側がお尻辺りから踝辺りにかけて
疼痛が………( ;゚³゚)
筋肉痛とかでは無く 神経痛っぽい。
歳だから?
元々 腰痛持ちでぎっくり腰も何度かやってるから
腰からの負担?
お尻側面から…とは書いたけれど
腰からも繋がって疼痛を感じる時もある。
耐えられない痛みとかでは無いけれど
一本の神経が踝まで続いてて
その神経が疼痛をおこしてるって感覚(-∀-`; )
旦那サマ置き土産のケトプロフェンテープ(肌色湿布)を
贅沢にも四枚も使用して貼ったら
あら 不思議。
貼った直後からスッと痛みが治まった感じ(*''艸3`):;*。 プッ
やっぱり この湿布 良いわ( *^艸^)
痛みが治まるのが早い。
そんなこんなで。
湿布をベタベタ貼って
なんか色気も素っ気も無いけれど(;^_^A
ぶっちゃけ 色気より食い気派だけど(*''艸3`):;*。 プッ
旦那サマに見守られ
今日も元気に頑張りましょうかね(*˘︶˘*).。.:*♡
☆º°˚*☆ Have a ηice ϑay ☆º°˚*☆
私も時々股関節の辺りや肩などが痛くなります。
aliceさんみたいに働いてはいないんですが
怠惰病かな?私の場合。
お時間もなくて無理かもしれませんが
私はスマホで調べて軽いストレッチをしたりしています。
ぎっくり腰もなると大変ですよね。
私も何度か経験済み
背筋、腹筋を鍛えるといいらしいので
ちょっと時間が空いたりしたら、その体操もしています。
ご主人の愛情たっぷり湿布も効果絶大みたいですが
お節介ですみませんが、お試しくださーい
おにぎり、美味しそう
腹筋、背筋を鍛えるって良いですね♪
何かしら運動をしなければ…と思いつつ
なかなか…です( ;゚³゚)
背筋は結構ある方で
お陰様で力持ちですが腹筋が無くて
お腹ぷにぷにです(*''艸3`):;*。 プッ
因みに握力も低いです(;^_^A
運動神経だけは人並みで
腹筋、握力の無さをカバーしてる感じ(笑)
ちゃんと体操をされてるfernサンって
きっと全てにおいて実年齢より若々しいのでしょうね♡
ご紹介されてたワンピースも素敵だと思いました(*˘︶˘*).。.:*♡
お値段も私には縁の無いお値段でしたが
きっと良い物を大事に着られるお人なのでしょうね。
とても素敵です(ㅅ´ ˘ `)♡