チーフ・トレーナーさんから「心配していましたよ～どうですか？足のほうは」と。
更にこの日お休みだった、私をおぶってくれた女性トレーナーのＮちゃんも心配していたそうで。。。
怪我当日居なかった若い男性トレーナーさんからは「わぁ～遂に復活ですか！！」とハイタッチされちゃうし・・・・
スタッフの情報共有に感心したり、ちょっと恥ずかしかったり
まだちょっと不安だったけど、筋トレして、トレーナーさんからのアドバイスで「トレッドミル」ではなく、「エアロバイク」に変更。
更に、初級のエアロビのレッスンに出てみた。
あ～ら、足首、大丈夫っぽい
足首は大丈夫だったけど、体力が大丈夫じゃなかったみたいで、ぐったり疲れて帰宅。
筋トレで本日は、上半身がすごい筋肉痛
下半身の筋肉は普段使うけど、背中とか腕はあまり使わないからかな～ そして、調子に乗って本日もジムへ
私が怪我をしたエアロビクラスのインストラクターさんも心配していたと聞いていたので、ご挨拶がてら、ゆる～くレッスンに参加してみるか
インストラクターさんからも「復帰おめでとう～～～」とハグられる
こちらこそご心配おかけいたしました
肝心のレッスン、結構ハードだし、ターンも多いので、また足首やっちゃったら困ると思って、最初は恐る恐るだったけど・・・
あら？？普通に出来る？？
結構難しいステップも「あら？？ 私、こんなに飲み込み早かった？？」ってくらい、スムーズだわ～～～
怪我の功名？？
違うか？
私がこのレッスンに出たのを知ってチーフトレーナーさんから「大丈夫でしたか？あまり無理しないくださいね」と心配されちゃったわ。
そうだよね～無理は禁物だわね～
といいながら、やっぱり、運動するって気持ち良いから、たぶん明日もジム行くでしょう。
