目指せ低カロリー

メインは牛肉です。
明日からの1週間をがんばっていただくため
旦那サンの好きなお肉をなるべく、日曜もしくは月曜に組み込むようにしてます。

で、今夜は和牛肩ロース網焼き。
最近の和牛といっても、産地を明記されていることが多いような気がする。
以前は「和牛」としか明記されてませんでしたが
産地名を明記するようになったのはやはり震災のせいだろうか？
それとも、宮崎の新燃岳噴火のせいだろうか？
地産地消といことで、福岡産をゲット。

夕飯にお肉を出すときはなるべく網焼きにして
脂を減らして食すようにしてます。
そうすると、低カロリーな夕飯って自己満足してます。

旦那サンのｍｙブームはわさびを付けて食べること。
牛肉に関わらず、豚、鶏でも同じです。
やってみると、そのままで食べるよりもさわやかです。
刺身みたいにツーっんとくるまでは付けないけど
ちょっぴり、付けてみるのがいい。
guriはそこまではまっては無いけど
まぁ、おいしいのでお勧めです。


＜＜メニュー＞＞
　　●納豆
　　●ミズ菜と山芋の柚子胡椒和え
　　●ゴーヤーといり卵
　　●ところてん
　　●味噌汁
　　●牛肩ロース網焼き
　　●サラダ
　　●ごはん