子どもの頃、９月が苦手でした。夏休みののんびり生活に馴染んだ身には、９月の暑さはこたえます。
ところが、大人になると９月が嫌いではなくなりました。
旅行やイベント続きは楽しいけれど、日常生活が戻ってくるとホッとする。
大人になるって、そういうことかな？
皆さんはどんな夏を過ごしましたか？
すてきな親子の思い出を、忘れないうちに記録しておいてくださいね。
（濱田 格子）
暑さも一段落して、秋の気配を感じる季節になりました。この時期は体調を崩しやすくなります。
睡眠を十分にとり、身体を温め、バランスの良い食事、
とくにビタミンＢ群（豚肉、うなぎ、大豆製品など)を取り入れましょう。
（成澤 純子）
