認定ＮＰＯ法人子どものみらい尼崎の運営する３つの広場からのお知らせです。
つどいの広場は、尼崎市から委託された子育て支援事業です。
おおむね３歳までの乳幼児と保護者が、ゆったりと過ごせる場所を提供しています。
子育て相談も気軽にどうぞ！ （利用料：無料）
子育てコラム
夏本番、みなさんお元気でお過ごしですか？
幼稚園や小学校もお休みで、お昼ごはんのこと、一日の過ごし方など頭を悩ませている方も多いでしょう。
「毎日そうめんというわけにもいかないし」「暑くて、外遊びも大変」「宿題をさせなきゃ」
子どもたちが巣立った私にとっては、ちょっとうらやましい悩みです。
二度とは来ない子どもとの濃密な夏、少しでも楽しい時間にしたいですね。
おすすめは、簡単な時間割と献立表を作ってしまうことです。
おおまかに予定を決めておくと、考える（悩む）時間が減りますよ。
コツは、「おおまか」、「変更ＯＫ」です。
以下に実例をあげます。参考になるかな。
【昼の献立】
月 そうめん（温かい煮麺でも）
火 親子どんぶり
水 焼きそば
木 カレーライス
金 スパゲッティ
【時間割】
午前中 朝涼しいうちに家の周りのお散歩
昼 ご飯のあと、シャワーで遊んで昼寝
夕方 お買い物 または お絵描き・工作
夜 夕食の前かあとに、シャワー
絵本を読んで「おやすみなさい」
＊子育てメール相談
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（濱田 格子）
