プチ断食 その２

今日から断食2日目。お花があると気分が和らぎますな～

今回は水と酵素ジュースを飲みながらなの断食。

なので、以前やったことのある水だけの断食よりは全然楽です。

昨日から始まりましたが、空腹感もマシです

そして順調に好転反応が出ています。

私の場合、頭痛と節々の痛みというかだるさ、です。あとかゆみと眠けです。

こういった好転反応は、正常な状態に戻るための、一時的なもの。

断食をすると必ず出る反応なんです。


自分は何もしていないと思ってても、常に動いてくれている内臓たち。

断食は、内臓を休めることができ、老廃物や毒素を排出できるんです。

それに私の場合は毎回、断食後は肌の色が白くなるし（透明感がでます♪）、

身体がほどよくゆるむようです。



今日はのんびり過ごそう～と思ったら、ゴミ出しの日でして。

やっぱり多少ぼーっとしているようで、そらのおトイレをゴミ袋に入れようとしたら、、、

上手く袋の中に入ってなくって、用を足して細かくなった猫砂がボロボロと床に散乱

じぇじぇじぇぇぇ～！(_□_；)！



床にアンモニア臭が～～～という事件がございました。

おしまい。

掃除したらゆっくりするのだ、自分！！

　

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さて。そう言えば昨日は、友人のたかちゃんが、猫のうりまる♀を連れて、

我が家に遊びに来てくれたのですが。（彼女は断食体験も豊富なのです）

彼女が旅行中によく預かる子なので、私ともまぁまぁの仲良しなのですが…

↑こちらがうりまる女史。８歳の熟女です。

昨日はうりまるにもいろんな諸事情があり、ご機嫌が悪かったようでして

そらを見るなり、鬼ババァのような形相で怒る怒る

そらも負けずに、ウー！シャー！言ってました（はじめて聞いた～♪）。


うりまるの怒りはおさまらず、そらが近づこうものならワォ～！シャー！

そらは興味深々なんだけど、うりまるは隅っこに隠れちゃって出てきません。

うりまるを抱っこして出そうとしたたかちゃん、、、きゃー！！！！！

噛まれて引っかかれて、手や腕から流血してますよー！（※出血ではなく流血）



猫が怒ったら私は絶対手を出すまい、と心に誓いました




そんなうりまるも、家に帰ったらいつもの美猫に戻ったようでひと安心。

そらも、うりまるが隠れていた場所をゆっくり慎重に覗きながら、（トラウマになってる！？）

確認してましたよ。

その後は疲れたのか、『ほぇ～～』って感じで、ぐっすり

そんなわけで、昨日の断食１日目はあっという間に終わったのでした～





（つづく…かも）

プチ断食

ふと閃いて、明日から自宅でプチ断食することにしました

断食はこれで３回目。明日は新月だしデトックスには良いタイミングです

今回は、手作り酵素ジュースを飲みながらのプチ断食

今日のうちにお掃除、お買いものをして、準備食（おかゆ）が始まります。


私は子供のころからのアトピー体質なのですが、かゆみがひどくなってきたら「疲れている！

休め！見直せ！」という身体からのサインなんです。

だから、一旦リセットするための断食です。（断食中はとにかくのんびり過ごします。）

かゆみがひどい時は、依存性の少ない小児用のアトピーのお薬を使っているのですが、

それは一時しのぎなので、掃除はもちろん、身体の中からも健康にしていく必要があると

思っています。

たまたま友人とランチに行ったお店で知った、手作りの酵素ジュース

美味しくって身体にもよくて、簡単に作れるのでおすすめですよ～


これは個人的な意見ですが、猫アレルギーの方も程度によりますが、猫を排除したからと

言って、根本的な解決にはならないのでは？と思うんです。

アレルギーはストレスからくるものも多くって、猫がたまたま引き金になっただけかもしれ

ませんしね



さて、酵素ジュースですが作り方は簡単

なるべく地元のもので、季節のお野菜や果物をきちんと洗い、細かく（適当でも）切って、

お砂糖、材料、お砂糖、材料、お砂糖・・・・という具合に層にしていきます。

こうして材料の1.1倍の白糖で漬けこむだけなんです。

あとは翌日から、ぬか床のように毎日素手でかき混ぜます。

ありがとう～、美味しい酵素さんになってね～と話しかけます^＾生き物ですからね～。

このとき、手は石けんで洗わずに水洗いで。

酵素ジュースには手の常在菌が必要なんです。

だから、同じ材料で同時に友人たちと作っても、それぞれの手が違うから、出来上がりの

味も少しずつ違うんですよ

いろんなサイトでレシピが載っていますので、興味がある方はぜひ作ってみてください



今回は、夏前に５キロほどの地元で採れた青梅で、酵素ジュースを作りました。

我が家はこれで厳しい夏を乗り越えられましたと言っても過言ではありません

先日ネットの工事にきてくれた３人のお兄さん達にも『美味しい！美味しい！』と大絶賛

その『青梅の酵素ジュース』だけを飲んでプチ断食です。多分２日間くらいかな？

身体と相談しながら決めたいと思っています。



愛犬がいるときは、断食中でも散歩にはいかなくてはいけなくって、フラフラでしたが～

今回は、そらとのんびり過ごせそうですね

こちらが梅の酵素ジュース。
材料を濾したものに、炭酸水で割って頂きます。美味しいよ～

幸せのかぎしっぽ

９月に入りましたね～涼しくなって、ずいぶん過ごしやすくなりました^^

そしてそらが来て、はや1カ月が過ぎました

慣れない子猫に振り回されて本当にあっという間。濃い１カ月だったな～。


そらは、かぎしっぽなのですがいっぱい幸せを引っ提げやってきてくれたようで

家族みんなが、そらに癒され、笑いの絶えない毎日になりました。

本当にうちに来てくれてありがとね～と、つい毎日言ってしまっています^^


それにしても猫との暮らしが、こんなにも楽しいなんて

知らないのは損ですわよ奥様っ（誰）

今日もお気に入りの場所で毛づくろい。　んべ～♪

休日に登場！お父さんのゴルフバックもお気に入り。いつも出しててほしい…ｂｙそら。

立派なかぎしっぽです♪

最初のうちはほとんど動かなかった、このかぎしっぽ。

そらが来た翌日に獣医さんで『これって手術したら治りますか？』って聞いたくらい

（折れているのかと心配だったので…＾＾）

『これは日本猫に多い幸せのかぎしっぽというんだよ！』と言われました。

なるほど～今ではこのしっぽ、表現がすごく豊かになってて可愛いです

納得ご自慢の幸せのかぎしっぽです