大分市アロマヒーリングサロン&スクール
green gardenの池島 由美子です
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職場や学校などで
インフルエンザが少しずつ
流行りはじめたようです
寒さ厳しい冬は
体の冷えによって
免疫力が低下する
季節でもあります
低体温が体に影響を及ぼし
免疫力が低下します
○ウイルスや細菌に
負けやすくなりますり
ガン細胞が増えやすくなる
○血流が低下するので
代謝が落ちて太りやすくなる
○疲れやすくなる
○花粉症などのアレルギー症状が
出やすくなる
○肌のツヤやハリが失われる
○風邪・インフルエンザなどの
感染症になりやすくなったり
肌荒れ・口内炎などの症状が
多くなる場合 免疫力の
低下が考えられています
免疫力をあげるには
体温を上げる必要があり
食べ物ではビタミンCやB
スパイス(生姜などを)料理に
取り入れたり
ハーブティーなども
効果的です
そしてなんと言っても
アロマトリートメントです！
リンパを流すことによって
身体の血行不良が改善され
多くの身体的不快感の緩和だけでなく
気持ちまでが明るく
前向きになってゆき
ひいては人生の流れまでもが
順調にすすみ始めるということも
往々にして起こりうることです
なんか気だるいな
なんかモヤモヤするな
という時
すぐにお薬に頼るのではなく
ちょっとした自己治癒力を
見直す方法も
良いのではないでしょうか？
すべては流れのままに
滞りこそよどみを
生んでしまいますからね
身も心も軽やかに
日々をおくりたいものです
こんな季節こそ
アロマテラピーを
ぜひ 取り入れてみて下さいね
温活キャンペーン中！
(12月3日のブログに
詳しい内容をアップしております)
そして
アロマテラピーを学び
身近な人を
癒し健康と美容に
導くことも
素晴らしいことだと思います
心よりお待ちしております
お問い合わせお気軽にどうぞ
アロマヒーリングサロン
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