大分市アロマヒーリングサロン・スクール
green gardenの池島 由美子です
ホームページ
https://www.beautifularoma-greengarden.com/
温活にさらに効果的な
新メニューが近々加わります
ちまたでは
よもぎ蒸しやよさなど
よく見かけますが
当サロンは
「ハーブスチームサウナ」
(イメージ写真です)
先日
ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
タイに古くから伝わる
伝統療法である
「ハーブスチームサウナ」の
取り扱い者認定講習を受けて参りました
適切な温度管理や
設置方法
使用するハーブの種類
備品の管理
など
運営に関する
ノウハウをしっかり
学びました
タイハーブサウナは
タイ伝統の健康法の一つです
タイハーブの蒸気を 肌、口、鼻から吸い込むことや、その熱によって体の各器官の働きを促進するものです。
特に女性の「産後の肥立ち」の回復促進のために使用されてきました。
効用
１．熱により血管を拡張し、血液循環を良好にします。
２．全神経を、リラックスさせます。
３．筋肉の緊張をゆるめ、それによる疲労や頭痛を回復します。
４．女性の生理不順を解消します。
５．女性の産後の子宮状態の回復、、悪露（おろ）の排出を促します。
６．打ち身による内出血、腫れ、しびれ、麻痺などを緩和します。
７．めまい、立ちくらみ、動悸を解消します。
８．肌にツヤと潤いを取り戻します。
９．しみ、そばかす、にきびなどを改善し、肌にハリを与えます。
10．体重の減少、お腹の脂肪を減少させるなどのダイエット効果があります。
11．タイハーブの香りにより呼吸改善効果があります。
ハーブサウナの方法
鍋に2分の１の水を入れ、タイハーブを入れ、蓋をして沸騰させます。
沸騰した鍋をハーブテントの椅子の下に置き、少し蓋をあけて、蒸気をテント内に満たします。
水をコップに１，２杯飲んでから、テントにはいり、ハーブの蒸気を浴びます。
呼吸が苦しい場合は、テントから顔を出します。
熱が下がってきたら、さらに蓋を広くあけ、蒸気をすべて出し切るようにします。
ハーブサウナには、以下のハーブが良く使われています。
しょうが、タイしょうが（プライ）、レモングラス、ホーリーバジル、きだちとうがらし（ディプリー）などの、筋肉・神経・血液循環によい効果のハーブ
花びら、プラオの葉、コブミカンの皮、ユーカリの葉、パンダナスの葉、樟脳などの気分をリフレッシュされる効果のハーブ
タマリンドの葉、アカシアの葉、コブミカンの果汁などの、肌に良い、またはキレイにする効果のあるハーブ
○お時間やお値段は
設営準備が整い次第
お知らせいたします
