大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
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green gardenの池島由美子です
ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
『すぴなおはなし』でした
「すぴなおはなし」といっても
30分コーヒーを飲みながら
カジュアルな雰囲気で
おかぴー先生の講義を聞くスタイル
生徒さんの
しほちゃんファミリーもきましたー
スピのような
心理学のような
もし私がまだ子育て中で
成人した息子たちが
中学生ぐらいだったら
役員になって
子供たちの生涯学習にも
役立てられると思うので
提案したいくらい
30分の講義ですが
人間関係・仕事・子育て・介護
あらゆる場面に役に立つお話ばかりです
今回のテーマは「直感」でした
直感には
未来予知・虫の知らせ・胸騒ぎ
などがあります
もし目の前にチャンスがきても
毎日なんか忙しい〜忙しい〜が口ぐせ
ガチャガチャ
雑念だらけだと
素晴らしいチャンスがきても
キャッチ出来ずに
通り過ぎてしまいます
直感は危険予知にもなるので
嫌なことからも回避できるので
運氣アップ！！にも繋がります
そして仕事や家事だと
マルチタスクだとしても
直感が働くと
ムダな動きが減って
逆に効率が上がります
さらにシンクロニシティが分かると
人生が楽しくなってきます
(前に進める一歩になったり)
それには
五感をクリアにしていくと
六感(直感)もキャッチしやすくなります
そこにお守り・数珠・盛り塩などの
ご利益⁈的なモノはなに１つ必要ないです
自分を大切にする(point！)
運動をする
美味しいものを食べる
素敵な映画を観る
土いじり(ガーデニング)
お掃除(断捨離)
セラピーを受ける
瞑想(マインドフルネス)も良いですね
ルーシーダットン(ヨガ)もオススメ
私は忙しい時ほど
セラピーを受けに行ったり
30分でも時間を作って
空を見上げて
ストレッチをしながら歩くのが
自分流のマインドフルネス
リフレッシュ法です
たまに高級プリンを食べるとか(笑)
負の感情より
幸せを感じる感覚大切かもです
では今日も素敵な1日を
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