ASMR

大分市アロマヒーリングスクール&スパ

green gardenの池島由美子です

最近私のYouTubeを

見てくださっている方は

先日もブログに書きましたが

8割が海外の方になってきたので

タイトルは英語表記に変えました　

タイトルの先頭に↑↑↑

【ASMR】とつけています

この【ASMR】とは

人が聴覚や視覚への刺激によって感じる

心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・

感覚^[1]

医学的な効果は不明であるが、慢性疼痛が

軽減されたという研究もある^[1]。 

2015年の研究では7〜8割が睡眠導入の補助とストレス解消のために利用　

• タッピング音（パソコンのキーボード、箱・机を指でタップする）
• マッサージ、床屋サウンド（耳かきボイス同様、実際にされているかのような心地良さを味わう）Wikipediaより一部抜粋

私の動画での【ASMR】は

マッサージの時に

手の摩擦からなる

シャリシャリという

シーツの音です

シーツのシャリシャリした音に

ゆっくりとした

マッサージ動画は癒されます

そんなことも意識して

見てみると面白いかもです

https://www.youtube.com/watch?v=4dZ6anGoZ0c&feature=share

https://www.youtube.com/watch?v=cJQ1D_i-rUs&feature=share