3 on 3

昨夜は雨のため雨天練習場での練習〔タッチラグビー〕でした

一時期（人が集まらない時期）はだとお休みにしてましたが・・・
最近は雨でも数人は集まるので基本的に熊練は雨でもお休みなし。
雨天練習場＝高速下の公園（？）で薄明かりの下（イオンができて
少し明るくなったけど）スペースの関係もあり地味練をやってます。

個人的には雨練は雨練で好きなんですが・・・ひとつ難点があります

練習が終わるとボールも自分も真っ黒に・・・土が黒くてしつこくへばり
ついてくる感じで白いTシャツなんか着た日にゃ大変　雨練の日は
汚れてもいいウェア着用です。お母さん、いつも洗濯ありがとう

でも雨に濡れず練習できるスペースがあるのはありがたいことですよね。
日曜日の朝なんかはゲートボールや少年野球などで占領されてて激戦
ですが、木曜日の夜はほとんど空いてます

さて昨日の練習は6人と少なめでしたが、ここのスペースならちょうど
いい人数です。ドライブ（自陣から相手陣地にボールを運ぶ）の確認と
3 on 3ゲームをやりました。

mackyは諸事情により（？）3 2.5のハンディをもらったにも関わらず
あまりトライが取れず個人的にはいまいちスッキリしませんでしたが・・・
気づいたら10時過ぎ集中していい練習ができました

昨日はロンTにトレーナー + タイツも履いてたら暑かった～かなり汗も
かいてました～また今夜から寒くなるみたいだけどね

個人的な反省はあのボランタリーロールボール（それまでかろうじて服
にかすっていたけど最後にヤラれたぜぃ ）と気を抜いて一瞬サボって
しまう時間があったこと 3人だけなので1人がサボると致命的ね

もちろん6人でも気を抜かない 足を止めない これ、基本

M的には3 on 3はかなり自分を追い込めるので（？）好きです
また雨の日はやりましょう


さて日曜日はまたまたタッチで大阪遠征ですが・・・今年は何回くらい
河川敷に行くのかな しばらく関西でタッチ関連イベントが目白押し
ですね 残念ながらmackyは2・3月のイベントには所用のため参加
できませんが・・・代わりに来月はお江戸さ行って来んべ

タッチ関係の皆さんへ

レフリー・レフリー講習会等に関してご意見・ご要望・ダメ出しがある方
はmackyに直接 OR　aichibears@hotmail.com までご連絡ください
7日（土）に開かれるレフリー委員会のミーティングに参加することになり
ました。できる/できないは別にして現場の声はいっぱい伝えてきたいと
思っています。ご協力よろしくお願いします。


でも本音はね・・・すっかり関西の日帰り遠征にも慣れちゃったけどもっと
近場でタッチがいっぱいできたらいいのになぁ だけなんですよ。

なんか「やりたいこと」と「やるべきこと」そして「自分しかやれないこと」
のバランスが難しい今日この頃です

立候補

のP1号さんが一昨日ブログに書いてた 「大階段」 ネタ
に心を奪われました。


ビーチの全国制覇に向けて（？）どこかお寺とかの階段で
特練でもするんかと思いきや


“昨年夏ごろに一度、話が出て少し盛り上がるがその後
断ち切れてしまってた階段登りに応募する事に決定！！”

応募？

”開催日は２月２１日（土）なんで”

開催日？

気になったのでちょっと調べてみました　

これか

第12回京都駅ビル大階段駈け上がり大会

めっちゃ面白そうやん


早速「第二走者（１８歳以上の女性）誰もやる人いなかったら
練習します」と立候補しときました
（現在2人の女っ子ぃに交渉中 らしいので今のとこ補欠？）


名古屋でもこういう馬鹿馬鹿しいけどなんか妙に燃えちゃう
イベントはないんかねぇ・・・って燃えてるのは私だけか

おうちヨガ

毎月、化粧品会社から送られてくる冊子に「おうちヨガ」が紹介
されていたのでお風呂上りにやってみました。

ずっと前からヨガとかピラティスには興味があったんだけど・・・
教室などにも通えず、なかなか手もつけられずにおりました。

1週目は「ゆがみリセット」で4ポーズ（1ポーズごとに5呼吸）だけ
なんだけど結構キッツイ 足とか腹筋プルプルしちゃってます

今のところ3日間やりました。3日坊主にならないよう今夜もやり
ますよ～ランナーは体幹が大事だし、フラにも活きそうだしね

もちろんブリッジも時々やってますよ～最近は15秒まで保てる
ようになりました 目標まであと +15秒です。これは年内には
達成できる（多分）メドが立ちました

ふと思いました

タッチ、ランニング、フラそしてヨガにブリッジ・・・私は一体どこ
に向っているのだろうか


答えは簡単、はい、ただこれだけでした。


アンチエイジング もっと中身も磨けよ

Happy New Era

”我々の挑戦は新しいのかもしれない。それに立ち向かうための道具も、
新しいかもしれない。我々が成功するかどうかは、労働と誠実さ、勇気、
フェアプレー、忍耐、好奇心、忠誠心や愛国心にかかっている。
古くから言われていることだ。だが、真実だ。それは歴史を進歩させた
静かな力だった。今求められているのは、こうした真理への回帰だ。

新しい責務を果たすべき時代だ。

（中略）

共通の脅威に直面した非常に困難なこの冬に、これら永遠の言葉を忘れ
ないでいよう。希望と美徳をもって、この氷のような冷たい流れに勇敢に
立ち向かおう。そしてどんな嵐が来ようとも耐えよう。”

オバマ大統領就任演説（日本語版）

あの大観衆の前でスピーチするってどんな気分なんだろうね

ちなみにニューヨークタイムズ紙によるとオバマさんのスピーチライター
はJon Favreau氏 (26歳) をチーフとする3人組のチームらしいよ。
あとの2人はAdam Frankel氏（26歳)とBen Rhodes氏(30歳)なんだとか。

オバマ大統領（47歳）も若いけど側近も若っ

もちろんオバマさんの話し方も上手いと思うんだけど3人が考えた言葉で
世界中の人の心が動いたってすごくない めっちゃすごいことだよ
一体どんな3人なんだろうね～mackyは「人の心に訴える文章の書き方」
とか習ってみたいな

どうでもいいけど「オバマガール」あれは止めて欲しいね
もうちょっといいアイデアはなかったのかしら・・・オバマさんがハワイ出身
だからフラダンスを踊ろうって発想は・・・安易と言うか何と言うか

mackyはあれ見るとフラを踊る気が失くなっちゃうんだよぉ

あっそうか言葉で人を動かすこともあれば、行動が人の動きを留まらせる
こともあるのよね、気をつけよう。

とにかく新しい時代の幕開けはアメリカ人じゃないけどmackyの心にも訴える
ものがありました。世界が変わる瞬間、この時代に立ち会えて（生では観て
ないけど）久しぶりにニュースを観てワクワクした朝でした

Happy New Era！！！

人を動かす最善の法

「人の行動は、心のなかの欲求から生まれる・・・・・・だから、
人を動かす最善の法は、まず、相手の心のなかに強い欲求
を起させることである。

商売においても、家庭、学校においても、あるいは政治に
おいても、人を動かそうとするものは、このことをよく覚えて
おく必要がある。

これをやれる人は、万人の支持を得ることに成功し、やれ
ない人は、ひとりの支持者を得ることにも失敗する」

これは米国の心理学者オーヴァストリート教授の名著
『人間の行為を支配する力』にあることばだそうです。
さて麻生さんはこのことを知っているのかな？？？

明日アメリカは・・・いや、世界がCHANGEする。
オバマ新大統領の「人を動かす力」に期待したい。
YES！YOU CAN！！世界中を動かしてくれ！！！

そのためには・・・

”「わたしは次期大統領として政府が機能するように努める
と約束するが、政府ができることには限りがある。
もしわれわれが他人をあてにして待っていたら、決してやり
遂げられない」と語りかけ、（米国再生に向けて）国民全員
が責任を負うことが必要だと述べた。”
オバマ氏がボランティア活動、国民に奉仕の精神求める


だ～よ～ね～人任せじゃなく一人ひとりが自分のできること
からしないとなんだ、そうだよね、そうしましょ


人を動かす三原則
① 批判も非難もしない。苦情もいわない。
② 率直で、誠実な評価を与える。
③ 強い欲求を起させる。
（デール・カーネギー著「人を動かす」より）

はい、mackyもできることからやりま～す