本日は健康セミナーへ出かけました。
少しだけ、お知らせしますね
五大栄養素って ご存知かと思いますが、
現代人には 過剰摂取されている タンパク質
脂質
糖質
不足な栄養素 ビタミン
ミネラル
ビタミンは ミネラルが無ければ働かない
ノーベル化学賞、ノーベル平和賞を受賞された、
ライナス・ポーリング博士は、ミネラルの重要性について
「どんな病気もすべて例外なく ミネラル不足に帰する」と言われたそうです。
そうなんですよね～
中々良質なミネラルは 口に入りません。
私達が、常に口にしているのは、除草剤、残留農薬の野菜・米、添加物の食品、ＤＮＡ組替えの物ばかり。
添加物は 一日あたり、２５gも体内に入っているそうです。
昔の様に自給自足が理想ですが そうもいきませんね。
ＷＨＯが発表した記事が記憶に残ってますが、
抗がん剤は 効果が無いので 使用禁止になったとか。
日本では 未だに使われている現状ですよね。
私は、もしも、ガンになったら 抗がん治療は受けません。
自分で、食事療法で過ごすつもりです。
ガンになるがための様に がん保険を支払い、
治りもしない治療にお金を払い
これで、何になるのでしょうか？
納得のいかない 世の中です。
せめて、ガン、病気にならない様に
自分自身で 出来る努力をしたいと思います。
食事は 添加物の少ない物、出来るだけ安全は食材と考えてます。
勿論、動物に対しても同じです。
次回は 運動に関するお話しをまとめておきます。
長文、お付き合い頂きありがとうございました。
