寒の戻り・・・

さむ・・・
今朝はマイナスの朝だった。。。ブルブル。
おかげで調子が悪い。喉が痛くなってきた。
最近よく風邪をひく。なんでだ？？？抵抗力がなくなってきたのかな。
免疫力を高めるように食生活の改善が必要か。適度な運動も。
やっぱり睡眠不足が一番悪いのかもしれない。
今日も葛根湯を飲んで、早めに寝よう。

おっと、忘れるところだったが、福元、梅崎、森重。
Ｕ－１９日本代表選出おめでとう
トリニータの若い世代が着々と育ってきていてなんとも頼もしいかぎり。