こんばんは。アンソニーです。
昨日は早寝でぐっすり睡眠時間を取り、体調万全でした。
実は、2ヶ月程前に引っ越しをしたのですが、その機会に新しい枕を購入しました。
ランチ後、たまたま通りかかった「oluha」さんの枕です。
低反発枕はよく聞くのですが、購入したのは高反発枕。こちらは素材は柔らかいけど、反発して沈まないもの。
その枕が気に入り、後日敷布団も購入。こちらは実感としては枕より薄いですが、腰が浮かずに身体全体を包み込みヘルニア持ちの自分にはピッタリでした(*´ω｀*)
ということで、睡眠は毎日のものなのでもっと充実できないかな、と試行錯誤。
今日もしっかり寝て、明日からも頑張るぞい！