3日目の夕食…

お昼にきなこ棒という暴走をしてしまった…

夜もまた暴走がと、止まらず

枝豆、ゆで卵2個…

その後の


どーん

甘〜い

後この二本が残ってるから、明日の朝かお昼ご飯🍚

そしてまたヨーグルト買いに行かなくちゃ〜


あんにょん

お昼は…。

今日はまだスッキリできてない
昨日テレビで、キウイ🥝＋オリーブオイルが良いっていってたな…

さて、お昼はスンドゥブチゲ食べようと思ったんだけど
作る時間がなかったのでまた豆腐玉ねぎ。


ゆで卵食べようかな〜と準備までしたけど

結局きなこ棒食べちゃった


夜ご飯は頂いた枝豆(今茹でてる)とゆで卵だな…

きなこ棒食べなかったら良かったかな…
でも捨てるのももったいないし…

枝豆もダイエットにいいのか？
調べてみよう…

3日目の朝。

おはようございます

今朝の体重は昨日より-0.3......
合計-0.8.....

朝食は朝一の白湯と
昨日に引き続きヨーグルトバナナ🍌

そしてかるかん。

お昼は1時過ぎなので、お腹空いたら
残っているきなこ棒を食べようと思います。
なんでこんなもの買ってしまったんだ〜
好物なんだが、ダイエットには不要である

昨日はお腹空いてサツマイモ食べた

いつ💩ちゃん出るかな？

仕事行って来ます