こんにちは！
あおいです💠
本日は久しぶりに早起きをしました✨
子供の頃は早起きする事が多かったので、運動をしたり好きな漫画を読んだりして早起きした時間を有意義に使っていました😆
でも久しぶりに早起きをして読書や準備の時間を早くして準備の時間を早くしてゆっくりできました！
やっぱり早起きはいいですよね🍀
私が感じている早起きの良い点としては、自分の好きなことができることや仕事に行く準備をゆっくりできるところなどがあります✨
さらに、普段より１〜２時間程度早く起きているということもあり、午前中から集中して仕事することができました🌟
コーヒーや紅茶など、カフェインが入った飲み物を起きたときに飲んでおくとより目が覚めて効果的だと思います☕
逆に少し辛かった点としては、前日に早く寝たりしていればあまり問題はありませんが、遅く寝て早起きしてしまうと昼食後の時間がとても眠くなってしまいます笑😂
まぁ、昼食後は早起きなくても眠たいという方は多いと思いますが💫
私もそうなので😆
しかし、改めて早起きすると一日の時間が長く感じて、とても充実した一日を感じることができたのでこれからは２日に１回は早起きをするようにしていこうと思います🍀
お仕事で疲れていると早起きするのが難しいという方も多いと思います！
しかし、お仕事が忙しい人ほど私は早起きしてこの充実感を体感して欲しいと思います✨
でもそれによって体を壊してしまってはもともこもないので無理のない程度にぜひ試してみてください！
それではまた😆
本日も最後までご覧いただきありがとうございました✨
この記事が少しでも皆様のお役に立ったらと思います！