ビタミンC

コラーゲンの生成に関係があるビタミンＣ。 水溶性のビタミンＣはストレスや喫煙などでも減少することが判っており 日本人の不足がちになりやすいビタミンとも言えます。市販されているコラーゲンの粉末は実は摂取しても身体のコラーゲンとして作られる量はごく僅かだそうです。なぜならコラーゲンも吸収されてしまえばただのたんぱく質に過ぎないのね そして本題のバストアップですw ビタミンＣは、コラーゲンの生成に . . . 本文を読む