痩せたいから試す#01

お試し回で

クレアチンモノハイドレートとゆ

サプリを購入…ビタミンDと併用すると

筋肉量が少しずつ増えるみたいな記事を見ました笑

下の写真のようなサプリですね…容器デカい

一応大きさの比較が出来ないのでZenfone9と比べました〜手のひらよりデカいし重いです

ビタミンDはデュアナチュラ品を1日3粒

筋肉量が増えれば基礎代謝が増えて結果的に体脂肪が減る事を期待しています。取り敢えずクレアチンが無くなるまで続けてみて

リピするか検討しようかな