(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 血液の血色素量とヘマトクリット値を上げるべく
個人的に定評があるFANCLのビタミンＣとDHCのヘム鉄～♪
鉄だけではダメで他にビタミンＣ、葉酸、ビタミンＢ12、たんぱく質(アミノ酸)が必要なのね(；´Д｀)
しかもわたくし、貧血のプロw で今の職種に就いてから６年目位か . . . 本文を読む
またしても冬の健診で貧血がヒットしてしまいました(；´Д｀)
ホルモン治療を始めた頃からじわじわと数値が減り始めいまに至る感じです
確かに昔に比べて今はあまりお肉を食べてない…
たんぱく質不足は歪めない。
昔は夜勤の日には牛すき焼き丼や牛丼なんかをよく食べてたかなあ…
お肉食べないとダメですね＞＜
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