寒いといろいろ出てきますねぇ

一雨ごとに寒くなってきましたね。

近頃、フラフラしてまして・・低血圧だそうです。

これ、結構辛いもんなんですよ。

若い時(痩せてた時ね)は、しょうがないかな～と思ってたんだけどね。。太ってて　これ!って・・。

カーヴィトレーニングしてても、ふらついてしょうがない。ふぅー

こんなの取ってみました。。が・・なかなか規制がありすぎて実行は難しそうです。

砂糖がダメなのは解るけど、せめてザラメか黒砂糖くらい良しとして欲しいな～なんてね。

マクロビで良しとされるものが、私にはダメだったりしてます。

例えば、里芋・レンコンとか大豆とか・・アレルギーなんだもの