９日に４回目のコロナワクチンを接種してきました。
今までも発熱と倦怠感、腕の痛みがあって接種を躊躇していたくらいでした。
今回も当日夜から発熱、２日経っても３７度くらいの熱があり倦怠感が抜けず、食欲もありませんでした。
いま、まだ倦怠感はありますがようやく回復してきたように感じます。
これからも５か月ごとにこの状態を耐えなければならないのでしょうか？
さて、この食欲不振を何とかしなければいけません。この上夏バテや熱中症になってしまっては畑仕事もままならなくなります。
酸っぱいものなら食べられるかと思ってご飯に梅干し・・
そして、作り置きしておいたキュウリの佃煮が役に立ちました。鷹の爪も生姜も入っていますし。
ご飯に混ぜてご飯ごと口の中に。
酸味のあるものは食欲がない時には強い味方になってくれますね！
