リバウンド寸前

最近右肩上がりで体重が上昇中のわんこ。

月曜のトリミングの際にトリマーさんに指摘されました。

これはマズイ。今日から本気で再ダイエット開始です。

 

まずは４kgが適正な体重だそうなので、あと４００ｇ

減らさなければなりません。人間にたとえるならば、

体重５０ｋｇ→５ｋｇの減量です。でも地道にやるしか

ないですね。急激なダイエットは健康を損ねます。

 

で、おやつは当面きゅうりか大根のような、水分を

多く含む野菜にして、食事は３０%カットしてみます。

飼い主だけ痩せて喜んでいる場合じゃなかったです...orz

 

熟睡したい

午後から雨が上がったら、気温も上昇して

何だか蒸し暑いくらいでした。でもお日様が

傾き始めると今度は一転、底冷え。

 

ちょっと風邪気味なわたしは、午後から

図書館へ行く予定でしたが急遽中止しました。

人の多く集まる場所は危険です^_^;

 

昨夜から眠剤の処方が変わって、昨夜は

よく眠れませんでした。今夜はどうかなー。