ちょっと息抜き

お昼ごはんは末っ子と特製塩ラーメン

マルちゃんの塩ラーメンの上には

ローソンの6品目の野菜とベーコン

いつものメニューですが大好きなんです

（これしか作れないんです…）

午後からは

ちょっと息抜きにサイクリング

昨日の10kmウォーキングの疲労もありますが

鈍った体を慣らしていかないといけません

いつもの川沿いコースを川の合流地点まで往復すると20km

田起こしなど農作業が始まる様子を眺めながら

のんびり行ってきました

思ったよりダメージは少なかったです

だんだん距離を伸ばしていきたいですね

ウォーキング

今朝も快晴の北国地方

朝はまだ寒いのに

ハチおはよう

ご近所ネコのハチですが

ハチという名前はうちに来たときだけの呼び名で妻がつけました

本当の名前は違うみたいですが

顔の模様が八われになっているのと

私の母（祖母）が種を植えて大事に育てている大きい植木鉢の上に

丸くなって入っていたので

ハチと呼ぶようになりました
母はなかなか芽が出なくておかしいなあ？と言っていましたが…

昨日は久しぶりにウォーキングをしました

妻は毎日出勤なのでソロです

畑仕事の筋肉痛の様子を見ながら

それでも時間を気にすることなく10kmほど歩きました

いつもの川沿いのコース

まだ桜が





歩いたあとの心地よい疲労感がいいですね