いつの間にか
自分が表面に出っぱなしになって
ただただフワフワとしていたことに
さっき気づきました。
自分の魂とのコンタクトを外してしまっているイメージ。
毎日毎日
これでもかというくらいに
色々な感情が次から次へと
浮かんでは消え
消えては浮かんでくる
その感情自体に揺られているのも
ドラマチックではあります。
落ち込んだり
喜んだり
頑張ってみようなどと思ったり
揺れ幅が大きいし
とにかく
喜びじゃなければ
不安とか不満と言った
ものと結びつきやすいからね
ジェットコースターに乗っているような感じで
次から次へと色々な感情の盛り上がりを
味わっているみたい。
でも
軸をきちんと自覚しないと
流されっぱなしで
一日一日と
何となく過ぎていくだけになっていってしまう。
喜怒哀楽
様々な感情を
ただそのまま浴びてしまうと
怒りや悲しみといった感情のパワーは強いから
そちらの方に引きずられてしまう。
その様にならないコツが分かった！
と発見したと思い
11月頃のブログに
ちゃんと書いてあったのに
書いた自分自身が
そこから遠く離れたところで
ウロウロとしてしまっていた。
ここに書いてあったね。
＞身の回りの当たり前のことを喜んでいけばよい
自分の中には
大きな大きな愛が存在していて
自分自身が常に愛されている
こんな素敵なことが実は当たり前
これを土台にしてしまえば
ハイテンションになったり
キラキラとするような出来事を体験したり
こういった分かりやすい場合は勿論のこと
反対の状況になったとしても
落ち込んだり
パッとしないなあと感じてしまったり
これでいいのだろうかと分からなくなったり
そんな場合にも
悩みはあるし
気分もいまいちだけれども
自分の中には愛がある
自分は愛されている
ってところに入ればいいんだよね。
いろいろあるけど
自分の中に愛を感じて
愛を受けている自分
ここに戻れば良いんだって
こんな素敵な気づきを
忘れてしまっていました。
こうしてみると
アファメーションみたいなものは
すごく効果があるのだろうな。
当たり前は素晴らしい
キーになるのは
笑いと
感謝なのでしょう。
2021年12月20日
メモリー
