血糖値、ギュン！

さいきん、朝ごはんのデザートに、まんじゅうとか、お餅を加えてます。

血糖値が、ギュン！と、上がって、仕事の作業に、スタートダッシュを、かけられている気がします。

 

寝る前、Ｙ1000。

起きて、まんじゅう。

 

糖分とりすぎなような、気もします。

メタボに、注意しながら、ようす見です。

 

 

 

 

 

ありがとうございます。