寒エルエルジャクソン

ほんとうに寒いです。

体の芯から、冷えてます。

あたたかい飲み物を飲むと、液体が、のどから胃に、流れているのを、感じます。

トイレに座った時、便座じゃないところに触れると、冷たいです。

鼻やのどにも、違和感を感じます。

やはり、睡眠です。

もっと体調管理。

寝る前にあまり食べないとか、スマホを見ないとか、プロアスリート並に、キッチリしなきゃです。

師走の忙しさを、納得できるかたちで、乗り切りたいです。

ありがとうございます。