うつ病と診断されて、立ち向かおうとしていないか?
うつ病を克服?
うつ病という病名は、悩める人たちの為に、また世間に対する自己擁護策の為に付けられた名称だ。
真の病気名ではないのだ!
そんな病名に安心するな! そんな名前に甘えるな!
精神病ではない! 精神の病ではないのだ!
「こころ」・・・思考の方向性がちょっと違っただけなのだ。
思考の方向性は、容易に修正できる。
まず、ポジティブフォーカシングから始めよう!
6:3:1の6からフォーカシングしてゆくのだ!
(人生の楽しい事:悲しい事:どうでも良い事の比率)
思考を阻害する精神薬はだめだ!
うつ病は、考える事から逃げてはいけないのだ!
考えるのをやめた時、人間で亡くなる!廃人だ!
私が、20年以上かけて得たものを、思考の方向性を少し違わせ、悩める人々にお伝えする。
自分の思考を、自由自在に映像キャンバスに書き出し、自己表現、自己確認、自己実現、自己完結するツールと手法だ。
宗教や、思想系のモノではない。
あくまでも、自己表現と伝達のツールと手法だ!
それが、映像回想法に特化したモーショングラフィックス「デジタル紙芝居」だ。
教室があるので、ぜひ試してみるといい。
思考の方向性が変わる、自分が変わる、自己表現できる、伝達できる!
やってみよう!
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ふみえの動画ブログ
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