ダイエット

こんにちは、伊藤です。


わたくし事ですが、最近運動をあまりしていないので
体重が・・・・
もの凄く増えております


もう少しで70㌔突入です・・・


スポーツをしていた時は53㌔だったのですが
今では体が重く、少し歩いただけで息切れをする始末


なんとかしなくてはと思い
昨日からヘルシアを飲み始めました。


ＣＭで脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるとの事なので
毎日1本飲もうと思います！！


皆様も体調管理などはお気をつけください。


自分に適した体重の算出は『身長(ｍ)×身長(ｍ)×22＝適正体重』だそうです。



松江市の不動産のことなら朝日住宅にお任せ下さい！