* 筋肉痛は忘れた頃にやってくる・・・

れいちゃんのお庭散　今日は2014年、バドミントンの初打ちでした～

　～何年かぶりにバドザックを変えました・・・♪

　～お疲れ様でした！

二代目のバドザック、これはホームセンターで買ったふつうのリュックで、５年くらい使いました。

片方のファスナーは壊れ、中側はもうボロボロなんですよ～^^;～

 

　～初代バドザック・・・♪

これは私が持っていたジャンパースカートを友達に作り変えてもらったものです。

この手作りバドザックには、長い間お世話になりました・・・(#^.^#)・・・

お友達は若い頃は洋裁の先生をされていて、子どもの洋服はもちろんのこと、あらゆる事が出来るセンスの持ち主です！

そんな彼女に図々しくもお願いして、作ってもらったのがこのバッグなんですよ～(*´ェ`*)♪

 

ほとんどの人は、バドミントン専用のバドザックを持っていますが、私はそれがつまらなくて・・・(^_^;)w～

（なぜつまらないのか、自分でもわかりませんが・・・^^;～）

　～裏側は私も少しお手伝いしました♪

汚れたら洗ったり、ほつれたら直しながら大事に使っていましたが、６年くらい使ったらさすがにもうくたびれてしまい・・・

暇をあげることにしました。

でも、これは捨てられなくて、、、、タンスの中に寝かせていました(∪。∪)。。。zzzZZ

 

二代目のバドザックにはさようなら～です。　よく私に付き合ってくれました！

ほんとにありがとう！！

もう潮時だと思いながらも、今年も続けることになってしまったバドミントン・・・

バドザックにしていたリュックはもうしっかり使い込んだし、心機一転するためにも今年、久しぶりにバドザックを変えることにしました。

 

　～初代バドザックにつけっぱなしでした・・・

ずっと前に、友達からいただいたビーズのシャトル・・・♪

どこに行ったのかと思ったら。。。　こんなところについていました・・・^^;～

バドミントンを始めたばかりの頃の気持ちに戻ることはもうないと思うけど・・・

お守り代わりに新しいバドザックにつけることにしました。

そして、初代バドザックはまたタンスの中に・・・

 

　～いろいろな雑貨も入れ替えました。

バドミントンシューズのインソールも変えました。

 

　～今年はこのバッグ！♪　やはりリュックで、、、、

もう何年もバドミントンをやっているのに、何故かあの細長いバドザックを持つ気にはなれませんでした。

お値段的には、このリュックもほうがバドザックよりもいいのですよ～～～(｀・∀・´)ン!!

自慢するほどのことじゃないですね～(＞∀＜)♪

 

今日初めてこのバッグを持って、2014年の初打ちでした～∩(*・∀・*)∩♪

２週間ぶりなのに、今日は仕事が多く・・・　　早退してしまいましたが・・・

明日は筋肉痛、間違いなし・・・！！　　あっ・・・

明日じゃないかも・・・・　明後日かも・・・　いやいやもっと先かも・・・

私の筋肉痛は、忘れた頃にやってきそうです～～～(*ノェノ)キャー！

 

 

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* アキレス腱・・・

れいちゃんのお庭散歩　昨日の試合、他のコートでアキレス腱を切った人がいました・・・

　～人形の足ですが～(・∀・)♪

バドミントンは、無呼吸運動と言われています。

一瞬の早い動きが必要とされるので・・・　アキレス腱を切る人が多いスポーツだとも言われています・・・

足のつり、捻挫、肉離れは日常茶飯事です。

腰痛持ちの人や、股関節を痛めてる人、膝を壊す人もたくさんいます・・・^^;～

なので、身体には優しくないスポーツとも言え、見た目よりもかなりハードなスポーツです・・・　

 

私の知るだけで、もう何人も切っています。　

我がクラブでも以前試合中、２人切りました、、、、その他、やはり試合中、隣のコートだったり、向こう側のコートだったり、

対戦相手だったり・・・　

バドミントンを始める前は、アキレス腱を切るなんて話は聞いたことはなかったのですが。。。

 

何年か前、友達の何家族かで、バドミントンで遊んでいたら・・・ご主人が切ったり～～

これには驚きました～～～(@_@)　　救急車のお世話になりました・・・

そう言えば～バドミントン以外でもありました・・・　

お友達同士で、ビーチバレーで遊んでいたら・・・　私の前にいたお友達が切りました・・・

そんなに急に動いたようには見えなかったのですが～～

この時も救急車のお世話に・・・；；　

 

アキレス腱が切れたら、いつもはかたいい腱がぶよぶよになり、力が入らなくなり歩けなくなります。

お友達が切れた時、触らせてもらいました。

アキレス腱が切れた時には、何かに当たったような衝撃が走るようです。

「ブチン」と言う音が聞こえる時もあるようです。

 

「ねえ、今、蹴った？」　私の前にいたアキレス腱を切った友達がそんな事を言いました～

残念ながら、私の足はそんなに長くありません・・・^^;～

そんな衝撃が走るようです。

 

その時、救急車で来られた救急隊員の方に、アキレス腱が切れた時の応急処置の仕方を聞きました。

昨日のことがあり、記憶がよみがえってきました。

　～うつぶせ寝・・・

いろいろな応急処置の仕方があるようですが、この時対応された救急隊員の方は、うつぶせ寝で待っていてくださいと言われました。

なくなったアキレス腱が離れてしまわないように、縮めておくほうが良いと言われました。

その方が回復が早いとも言われました。

 

アキレス腱の施術には、手術で開いてアキレス腱をつなぐ方法と、少し時間はかかるけど、内視鏡でつなげる方法があるようです。

アキレス腱の切れ方によりますが、全部切れてしまったら、手術の方が良いらしいですが、、、

少しでも残っているようだったら、内視鏡の方が身体に負担がかからないし、

入院しなくてすむので、内視鏡で対処されることが多いようです。

内視鏡でも、毎日消毒に行かなくてはならないのらしいのですが・・・

 

昨日、向こう側の様子を見ながら、「怖い・・・」　と、私の隣の後輩が・・・

私は、「大丈夫～！若ければ６ヶ月で治るから～」　・・・あまり励ましにはならなかったようでした・・・^^;～

今の年齢の私がアキレス腱を切ったら、６ヶ月では完治しません～～(・∀・)♪

 

同じ怪我でも、年齢を重ねると治るのにも時間がかかります。

主婦が一週間も家事ができなくなると、家族に迷惑かけてしまう・・・

趣味でバドミントンをやっている私達にはこれは大問題です・・・

 

怪我をするにはするだけの理由があると思われます。

身体が疲れていたり体調が悪い時には、やはり怪我をしやすいようです。

この歳になり、疲れはたまるほうが多いと気持ち後ろ向きになりがちですが・・・

そう言っても何も始まらない！

毎日の疲れを残さないようにする手立てを考えていきたいと思うのでありました～☆♪

 

そう言えば～私の友達のご主人は、電車に乗る時に・・・

アキレス腱を切ったそうです～～( ；∀；)　しかも両足～～(´；ω；｀)

アキレス腱を鍛える方法があるといいのですが~~(＞＜)♪

 

 

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* 今日はバドミントンの後輩の試合でした・・・♪

れいちゃんのお庭散歩　朝は練習、昼は応援でした・・・♪

　

私が所属しているバドミントンのクラブは、吹けば飛ぶような・・・、そんな小さなクラブです。

そんなクラブにも、新人さんが入ってくれ、今日は新人さん１ペアのおデビュー戦でした。

来週私も試合があるので、今日は仕事を休み、朝、練習してそのままみんなと一緒に応援に行きました。

 

　～お菓子交換～～ヽ(^o^)丿♪

その場で食べたものもありますが、いつも食べきれないくらいのお菓子が飛び交います～(・∀・)♪

ほんとにバドミントンの試合の応援～～？？　と言ういつもの風景です。

 

試合は相互審判なので、審判が出来ないと試合には出られません。

彼女たちは、２人共試合は初めてだったので、この審判が心配で・・・(^_^;)w～

試合に緊張し、審判に緊張し・・・

彼女たちの緊張は、応援している私達にも伝わってくるようでした。

 

そんな彼女たちでしたが、ドキドキハラハラの中、優勝してくれました～～ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿

良かった良かった～～～（*^_^*）～☆♪

 

「ご主人も喜んでくれそうね！」　と、言ったら、「旦那には内緒なんですよ～～」と～～^^;～

小さな子どもを抱えている彼女は、試合で家を長時間空けるのは難しい状況のようで・・・

こうしてガンバって勝っても、内緒にしておかなければいけないなんて、少し寂しい気もします。

 

それでも、彼女たちのガンバリは私達に刺激を与えてくれました・・・(^O^)♪

これから試合の人の励みにもなったようです。

涙ぐんでいる人もいました。

 

この先のことは、これから考えることにして・・・

気持ちのスイッチ・・・　　これがなかなか入らない状態ですが・・・

今は、来週の試合に向けて気持ちを入れていきたいと思っています～～☆♪

後で後悔しないような・・・　そんな試合目指したい。

 

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* 明日の勝負服です・・・∩(*・∀・*)∩♪

れいちゃんのお庭散歩　　　と言っても、バドミントンの試合のユニホームなんですが～♪

　～明日は試合だ～～∩(*・∀・*)∩ファイト♪

毎年、所属しているバドミントンのクラブで、ユニホームを買うのですが、今年は初めてピンクになりました(・ｖ・)♪

人それぞれ体格は違うし好みも違う、、、、　

毎年、多数票で決めるユニホーム、なぜかピンクは外されてきたのですが・・・

ピンクが着たい人も半数近く・・・　でも、寸差でピンク以外に決まってきたのです。

今年はピンクに決まり、決まった後も鳴り響くブーイング～～　（決まったんだからいいじゃん～～）

 

と言うのも～　ピンクが似合わないと言う人が半数近く占め、その中に私もいたのです・・・

まあ～私の選ぶのは、いつもかなり個性的なユニホームなので、いつも却下でしたが～(｀・∀・´)

 

私も仕事の相棒が昨年１１月に仕事をやめ、仕事が忙しくなり・・・　バドミントンをいつまで出来るかわからない状況で・・・

これが最後の試合になるかもしれない・・・

そう思うと今まで着たことがないユニホームを着てみたくなったと言うのが本心で・・・(^_^;)w、

 

もしかして、もしかして、私の持つ票が左右したのかもしれません～(・∀・)♪　

　～ん～～～・・　

やはり・・・この組み合わせよりも、パンツは白グレーの方がいいな・・・

 

　～昨年のユニホーム・・・♪

これは、明日のお着替えに持って行きます。

バドミントンはハードなスポーツなので、この時期でも下着まで汗びっしょりになります。

なので、お着替えは必須なんですよ～～

 

ハードなスポーツのため、怪我でできなくなってしまったお友達もいます・・・；；

こんな小さなクラブなのに、アキレス腱を切った人が２人います・・；；。

膝が悪くなった人、股関節が悪い人、、、腰が悪い人、、、　

盲腸になった人も２人います。　あっ、これは関係ないですね～ｗ(^。^;)ｗ、

そんな中で、皆それぞれガンバっています♪

　～汗吹きタオルも必須です～☆♪

あと、飲み物、つりどめのお薬、お財布にPASMO・・・　それから・・それから・・お菓子と～♪

 

　～ファーストサーバーのしるし・・・♪

以前は、「家庭婦人バドミントン」と呼ばれていましたが、その言い方はおかしいのではないかと

言う意見があり、今では、「レデースバドミントン」と呼ばれています。・・・あっていますか・・・？？^^;～

レデースバドミントンは、ダブルスなので２人で１つのシャトルを追います。

始めにサーブをする人と、その次にサーブをする人を区別するために、ファーストサーバーは赤いしるしを付けます。

審判がわかりやすく判断するためには、必要なのです。

試合は、相互審判なので、順番で審判もしますが・・・　自分の試合よりも緊張する時があるのです・・・(^_^;)w、

赤いしるしなら、なんでもいいのですが、私はこれを付けてます。・・いい年なのに、すみません、、、m(_ _)m

 

明日は電車を乗り継ぎ、試合会場に行きます。　お天気が心配なのですが・・・( ；∀；)

あれこれ考えても仕方ないので、今は、明日の試合が、ペアと楽しく出来れば良いな・・・と思っています♪

勝ちたいという気持ちより・・・　負けたくない気持ち・・・　

ひたすらに・・・　　　　前向きに・・・　　　がむしゃらに・・・

そして・・・楽しく・・・　ガンバります～∩(*・∀・*)∩ファイト♪　

 

 

 

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* 桜は満開！花見に行きたいけど、明日はバドミントンの試合です・・・( ；∀；)

れいちゃんのお庭散歩　　気合を入れなくちゃ・・・

　～明日着るユニフォーム・・・

さあ、明日の準備はじめなきゃ・・・。

黄色にピンクに、春らしい色のユニフォーム。　明日はこれでガンバります・・・！

 

　グリップテープがバサバサッになっているので、張り替えました。

張り替えは、久しぶりかも・・・(^_^;)w、

　グリップテープはいろんな種類がありますが、この黒いのが今はお気に入りです～♪

黄色にグリップテープはたぶん使わないので、誰かにあげようかな～

　・・・初めて買ったグリップテープ止め、黒は必勝の文字しかありませんでした^^;～

もう何回も張り替えているのに、どうもこの作業が苦手で・・・(^_^;)w、

　少しずつ～引っ張りながら～～

グリップテープにないグリップは、どことなく可哀想な姿です(・∀・)♪　

グリップテープを少しずつ～引っ張りながら～～　

なんとか終了です♪・・・　無事に終わった・・・

　～必勝の文字が、恥ずかしい・・・

ホントは　”集中”　の文字が欲しかったのですが、、、ピンクや水色しかなくて、このラケットにはあいません。

私の一番の課題は集中力・・・(^_^;)w、　切れるんです、プツプツと・・・(^_^;)w、

これが泣き所・・・( ；∀；)　性格のようなので、治りません・・・(T_T)　

開き直って、がむしゃらにガンバるしかありません。

 

明日は、区の大会で団体戦・・・。

最近、仕事が忙しかったり、春が駆け足で来てしまったりで、試合に向けて気持ちが動きません・・・(^_^;)w、

そんなことではダメダメ！　気合を入れなくちゃ～！

みんなと一緒に楽しく、ガンバります～♪♪

 

気合を入れてガンバルから、、、どうか花見にも行けますように・・・(・∀・)♪

 

 

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