ヾ(｀・ω・´)ノ【 ゜+。:.゜コンニチパ.:。+゜ 】
本日も湿度低めで、暑いけど、日陰に入ると涼しくて気持ちイイ
って感じです。(*^^*)今朝は、４時過ぎに、「ちっちゃいコ」に起こされて、
超早めの朝ごはんを終わらせて、
私の朝のストレッチ
タ～イム
実は、先週半ば、健康診断に行きましたらば、
「ちょっと（笑）皮下脂肪がついてるねぇ～。体重は、これ以上増えないように気を付けて。」と言われたので、
近ごろサボり気味だったストレッチ、お散歩前に終わるように頑張ってます。
まぁ～、お父さん
、文科系女子
が戻ってきて、食事が、きっちり３食。
かなり、カロリーオーバーになってたかと…(^^ゞ
代謝が落ちてるんだから、量を考えないとですね。
不思議なのは、去年より１㎏
だったけど、お腹周りは少し減ってる。どこかに分散して脂肪がついたんですね。(^_^;)
とにかく、気を抜かずに「ちゃんとやる
」オォ～(^O^)/ストレッチ終わって、準備整えて、本日は町内お散歩にしゅっぱ～つ
町内お散歩だと、情報収集がお忙しく、遅れがちになる「でっかいコ」
そして、町内お散歩だと、ずんずん先行く「ちっちゃいコ」
今は、マンツーマンでお散歩だから、
あまりにも「でっかいコ」が遅いと、待ってたりする「ちっちゃいコ」なのでした。
なんだかんだ言っても、仲良し兄妹だったりしてね。(*^m^*) ムフッ
さて、明日のお散歩は、何処に…
そうそう、仲良しと言えば、昨日の朝、こんなおふたりさんを、(*≧∀ノ[◎]ゝパシャしましたよ。
外の様子に、ふたりして吠えた後、こんな感じで寛いじゃったよう。
で、
ちょっとカメラを引くと…
愉快な仲間たちのおひとり様、脱落寸前でした。(○≧∀≦)
オマケ今年も、スクエア花壇はカラフルです
