幸せは歩いて来ない 2022-01-21 08:20:00 | 健康・エビデンス 幸せは歩いて来ない♪だから自分で行くんだね。30分は歩ける距離と認識を改めて、朝に昼にと歩くようにしたら健康的に。iPhoneなら勝手に数えといてくれるし。ペンギン歩きは認知症リスク3倍、ライオン歩きができるようにしましょう
