肩こり・首こり、特効薬。クセっ毛にも！？

　薬店で買えるガチラック、独活葛根湯。

長年の首こりが楽に、血流改善かクセ毛も。

漢方だからって副作用が無いわけではないから、

長期連用はせずにね。でも1日2日で効きました。

　髪の痛みは意外と頭から首や肩の血流の寄与大

ですので、筋膜リリースボールで胸鎖乳頭筋(耳

下から鎖骨へと伸びる筋、吐き気なども)ほぐしを

ストレッチポール・フォームローラー、ハーフを

首後ろに当て寝るって手もありますぜ(毎晩してる)