晴れ
最高気温16℃
今日は木曜スイミングスクールの日 🏊～～🏊～～
出席者５人 コーチ１人 職場体験の中学生３人
今日はクロールのドリル練習（入水する時の手の向きと搔き方）とスイムで６００m泳ぎ
前後のアップとダウンを合わせると９５０mでした
職場体験の中学生は私たちの前で自己紹介…部活や頑張りたいことなどを話してました
そして３人とも運動部
運動をやっているからなのか…学校のプールでしか泳いだことがないという子が
コーチの指導の下
短時間で息継ぎが出来るようになり みるみるうちに上手になって…
コツをつかんだようです (*^^)v
若い時って何でもスポンジのごとく👀
どんどん吸収するんですよねぇ～
うらやましいー (*^^*)
プール終わってからじっち様が途中まで迎えに来てくれました
じっち様は今日は家でお休み中だったので『たまには外でお茶しよう～
』と言うので
気分転換にそのまま出かけてきました ☕タイムです😋
そして👧ちゃんが今日は５時間だった…と15時半ごろに帰宅
何時もの大好きなうどんを作ってあげました
今日の夕食は
〇おでん
〇菊芋のきんぴら
〇数の子わさび漬け
〇食べる甘酒とところてん
〇白菜・大根・人参の浅漬け
〇ヨーグルト ドライフルーツ
〇🍻アサヒスーパードライ辛口
娘宅への一品はこれでした😋
多めに作って同じものですよ 😅
今日も更新することができました ありがとうございました。
いぬカフェに行って来ました
