今日は午前中スマホ教室を予約していたのでじっち様と行って来ました
じっち様は某老壮大学の役員を引き受けているので…
⁈パソコンで作った文章や資料などをスマホに送るやり方などを教えて貰っていましたよ～
そして私は初めてのネットショッピングをー
安全で安心なやり方をアドバイザーの方に教えてもらいながら一緒に
注文をしてみました…ネットショッピングデビューです(*^^*)
お試しに注文したのは スマホスタンドです
配送されてくるのが楽しみです (*^^*)
お昼はお洒落なお店で軽めのランチです
たまたま入ったのですが今日が開店日とのことでした
本日のキッシュとバインミーサンド 美味しかったです😋
今日見かけた桜は満開できれいでした 🌸
今日の夕食は
〇スパゲッティミートソース
〇カレースープ
〇食べる甘酒とところてん 干しあみと黒にんにくで
〇めかぶ
〇ヨーグルト リンゴジャム🍎
〇🍻サッポロ生ビール 黒ラベル
今日の娘宅への一品はミートソースでした
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日は某大型スーパーの中の手芸屋さんでデイリーバックを作ってきました
あともう少し…ぐるりと回りを縫ったら完成でーす
デイリーバックとは…日常使いのバックのことを言うようです (*^^*)
バック講習が終わってから ここのスーパーで買い物をして帰りました
今度新しくお肉屋さんも入って… 卸町にある杜の市場の中のお肉屋さんの２号店だそうですよ
山菜のうるいも安かったので買ってきました
今日の夕食は
〇豚肉とうるいの炒め物
〇グリーンサラダ サンチュ セロリ 胡瓜 トマト mixビーンズ
〇食べる甘酒とところてん ふりかけ 黒にんにく
〇マグロのお刺身
〇コーンスープ
〇ヨーグルト キーウィ バナナ
〇🍻サッポロ生ビール 黒ラベル
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日は木曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
出席者は９人と多く 5人と4人のコースに分かれバタフライを中心にキックと手の動かし方等のドリル練習とスイムを
６００m泳ぎ 前後のアップとダウンを合わせると８００ｍでした
夕方娘宅に家庭教師が来るというのでくーちゃんお預かり日でした
初めてのお預かり…いっぱい癒されて いっぱい振り回されて やっぱりかわいいー
今日の夕食は
〇豚肉の味噌漬け焼き
〇鯖缶
〇食べる甘酒とところてん 干しあみで
〇味噌汁 みそ汁の具
〇ヨーグルト 甘夏マーマレード
〇白ワイン少々
２回目の豆苗 すごい！👀
今日も更新することができました ありがとうございました。
何時もの見慣れている場所に桜が咲いていましたー🌸🌸🌸
今年初めて見る桜ですよ～(*^^*)
今日はどんより曇り空
骨粗しょう症予防のために飲んでいるお薬が無くなったので 午後からじっち様に送ってもらい
いつも行っている整形外科へ
1ヶ月分のお薬を貰って…そして今日は血液検査もして
お薬が効いているのか調べるためのようですが
４か月ごとに骨粗しょう症の検査って早くないですかー⁇ そんなにすぐに分らないんじゃないですかー⁇
せめて半年後にでも…
帰りはじっち様は用事があったので待ち合わせをして途中まで一人歩いて帰りました
どんより曇り空です
今日の夕食は
〇鶏肉のマーマレード煮
〇一口厚揚げと野菜の煮物 厚揚げ 人参 舞茸
〇食べる甘酒とところてん 茹で黒豆で
〇味噌汁 キャベツ 人参 しいたけ
〇漬物 きゅうりの浅漬け
〇ヨーグルト 自家製リンゴジャム🍎
〇🍻キリンビール 晴れ風
そして今日の娘宅への一品は
鶏肉のマーマレード煮でした😋
今日も更新することができました ありがとうございました。
今日もお天気が良かったので…
じっち様の弟に家に来てもらってタイヤ交換をしてもらいました
若い頃からずーっとしてもらっていますよ いつも頼りにしています
終わってからはタイヤの空気の調節もしてくれて…
(人''▽｀)ありがとう☆
そして今日は火曜スイミングスクールの日でした 🏊～～🏊～～
いつものように４泳法を２００mずつドリル練習とスイムで そしてバタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの順で１回ずつで１００m泳いで合計９００m アップとダウンを合わせると今日は１２００ｍ泳いできました
今日の夕食は
〇焼きそば
〇食べる甘酒とところてん 梅ちりめん 黒にんにく 姫ゆずで
〇温度卵（自家製）
〇味噌汁 わさび菜等葉もの類の卵とじ
〇漬物・マカロニサラダ・ ヨーグルト
〇🍻キリンスプリングバレーシルクエール＜白＞クラフトビール
今日も更新することができました ありがとうございました。
