自分の走った記録を残しとこうかなと・・・
チラ裏ですいません(人;´Д`)
3月14日 自宅付近 2.2キロ
記念すべき初ジョギング、翌日は激しい筋肉痛。
3月17日 自宅付近 4.6キロ
3月19日 自宅付近 5.6キロ
3月21日 自宅付近 7.2キロ
3月24日 自宅~多摩湖 13,4キロ
しっかりケアしたが翌日ひざ痛になる。
4月8日 多摩湖 12キロ
4月13日 自宅付近 3.5キロ
4月15日 多摩湖 12.5キロ
4月17日 中央公園 4.5キロ
仕事の合間に・・・
4月18日 中央公園 5.7キロ
帰宅後ちょいトレ。
4月22日 自宅~多摩湖~自宅 20キロ
20キロ舐めてました。明日が怖い(;´ρ`) グッタリ
チラ裏ですいません(人;´Д`)
3月14日 自宅付近 2.2キロ
記念すべき初ジョギング、翌日は激しい筋肉痛。
3月17日 自宅付近 4.6キロ
3月19日 自宅付近 5.6キロ
3月21日 自宅付近 7.2キロ
3月24日 自宅~多摩湖 13,4キロ
しっかりケアしたが翌日ひざ痛になる。
4月8日 多摩湖 12キロ
4月13日 自宅付近 3.5キロ
4月15日 多摩湖 12.5キロ
4月17日 中央公園 4.5キロ
仕事の合間に・・・
4月18日 中央公園 5.7キロ
帰宅後ちょいトレ。
4月22日 自宅~多摩湖~自宅 20キロ
20キロ舐めてました。明日が怖い(;´ρ`) グッタリ
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